Жінка - це унікальний витвір, що дарує життя. У нас працює складна система, що дає змогу народини. Але чому все більше жінок не можуть завагітніти?
Садхгуру - це йогін, містик і засновник фонду «Іша» пояснює, що існує три причини, за яких це стається.
Вік жінки
Чому раніше не існувало жіночих проблем? Чому жінки могли без проблем народити до десяти дітей? Раніше вік, з якого могла народжувати жінка становив 15-16 років, зараз від 21. Це вже серйозні зміни, тому ми і звертаємося до медицини, що налагодити ці вікові зміни.
Медики відзначають, що жінкам, які хочуть завагітніти та народити після 35 років, необхідно ретельно контролювати свій спосіб життя. Чим вище потенціал здоров'я в цьому віці, тим вище шанси на вдалу вагітність і народження здорового малюка.
Нерухомий спосіб життя та зайва вага
Життя у місті часто призводить до зайвої ваги саме в області живота, що є причиною важкої вагітності. Якщо навіть ви займаєтеся в залі, цього може бути не достатньо. Садхгуру радить займатися Хатха - йогою, адже наука йоги досить глибока, і вона може допомогти вас врятувати від різних захворювань.
Що означає Хатха-йога?
Хатха-йога відноситься до системи фізичних вправ (відомих як асани або пози), покликаних оздоровлювати і зміцнювати організм в цілому і опорно-руховий апарат зокрема. Послідовності асан хатха-йоги також мають на меті відкриття каналів тіла, особливо основний канал – хребет – щоб забезпечити вільний потік енергії.
Хатха-йога є потужним інструментом для самозміни. Від нас вимагається концентрувати увагу на своєму диханні, що допомагає нам заспокоїти розум і ставитися до кожного окремого моменту більш осмислено.
Про те, як розпочати курс йоги вдома з нуля, можна дізнатися ТУТ.
Також існують чотирьох тижневі курси з Хатхи-йоги у Тайланді, після проходження якого, ви отримуєте міжнародний диплом, всі деталі ТУТ. На сайті також є відомі онлайн курси.
Стреси
Деякі пари роками намагаються зачати дитину, але безуспішно, і саме тоді, коли вони заспокоюються і перестають так активно працювати над проблемою, раптом настає вагітність. Чому так відбувається? Який зв’язок між стресом та безпліддям?
У сучасному світі все може викликати стрес. І нам потрібно контролювати цей процес, не звертати уваги на дрібні невдачі, проблеми інших, на проблеми, які можна легко вирішити. Ставтеся з повагою до свого психологічного здоров'я, яке має величезний вплив на фізичне.
