30 додатків для домашніх тренувань

30 днів фітнес програма

А ви готові до 30 днів фітнес програми? Почніть тренування вже сьогодні, домагайтеся конкретних результатів і покращуйте свою фізичну форму! Тепер доступні нові вправи, фітнес програми і відео-інструкції в форматі HD. Підтягніть своє тіло і станьте кращою версією себе.

Завантажити на iOS та Android

Тренування вдома і дієта

Мрієте про красиве і сильне тіло? Не поспішайте записуватися в зал! Схуднути, підкачатися, тренуватися більше, або ж почати вести здоровий спосіб життя - сьогодні це можливо за допомогою програми HitFit. Дотримуйтесь плану тренувань, розроблених професіоналами, і легко досягайте своїх цілей!

Завантажити на iOS та Android

Meditopia: Сон і Медитація

Що робить Meditopia таким особливим додатком з десятків, а то й з сотень інших додатків для медитації? На відміну від більшості, Meditopia пропонує більше, ніж просто короткострокове рішення для поліпшення сну і зняття стресу; ми надаємо кожному учаснику більше 1000 медитацій для глибокого занурення і усвідомлення того, з чим ми, люди, маємо справу щодня, незалежно від віку, походження чи життєвого досвіду.

Завантажити на iOS та Android

Лічильник Калорій від FatSecret

Лічильник Калорій від FatSecret є невід'ємним додатком, щоб просто знайти інформацію про поживну цінність харчових продуктів, які Ви їсте, а також легко відстежувати ваші страви, фізичні вправи і вагу.

Завантажити на iOS та Android

Фітнес-план 30 днів

Фізичні вправи вдома, виконувати які може хто завгодно і де завгодно. Розроблений професійним тренером з фітнесу на основі наукових рекомендацій, фітнес-план 30 днів допоможе вам поліпшити свою фізичну форму і стан здоров'я. Слідкуйте за своїм прогресом: результати вас здивують!

Завантажити на iOS та Android

Nike Run Club

У Nike Run Club є все необхідне для більш ефективного бігу: функція відстеження по GPS, пробіжки з аудіосупроводом, щотижневі, щомісячні і призначені для користувача виклики на дистанцію, персоналізовані плани тренувань для досягнення конкретних цілей і безмежна мотивація від твоїх друзів.

Завантажити на iOS та Android

Шпагат за 30 днів, розтяжка

Додаток Шпагат за 30 днів розрахований на тих, хто хоче домогтися результату. Шпагат за 30 днів допоможе розібратися в методиці швидкої та ефективної розтяжки. Сісти на шпагат за 30 днів тепер не складе труднощів.

Завантажити на iOS та Android

Yoga Wave

Йога хвиля - це найефективніший спосіб відчути себе сексуальнішим та здоровішим, ніж будь-коли раніше. Короткі тренування, розроблені фахівцями з йоги, зроблять ваше тіло міцним і гнучким: досягайте своїх цілей за допомогою 100% персоналізованих тренувань, які адаптуються до вашого рівня.

Завантажити на iOS та Android

Жінка, фітнес для схуднення

Додаток, створений спеціально для того, щоб Ви швидко і безпечно скинули вагу. У ньому Ви знайдете не тільки програми тренувань, а й сотні видів дієти. Науково доведено, що вправи допоможуть вам зміцнити здоров'я і поліпшити фізичну форму.

Завантажити на iOS та Android

Тренування вдома - фітнес тренер

«Тренування вдома» - це програми тренувань на кожен день для всіх основних груп м'язи. Займаючись лише кілька хвилин в день, ви зможете накачати м'язи і поліпшити форму, навіть не вибираючись в тренажерний зал. Вам не потрібні тренери та обладнання - всі вправи виконуються з власною вагою.

Завантажити на iOS та Android

Runkeeper—GPS Running Tracker

Приєднуйся до 26-мільйонної спільноті користувачів RunKeeper, які вже перетворили телефон у особистого кишенькового тренера! Відстежуй прогулянки, пробіжки, походи і поїздки на велосипеді за допомогою GPS на своєму телефоні.

Завантажити на iOS та Android

Трекер Періодів Мій Календар

Жіночий календар - кращий з усіх додатків для відстеження циклу для дівчат, щоб відстежити овуляцію, можливість завагітніти і цикл, використовуючи безліч функцій нашого застосування, а також симпатичний дизайн і висока якість.

Завантажити на iOS та Android

Freeletics Training Coach

Тренуйся з віртуальним тренером, де і коли зручно. Схудни, нарости м'язи і приведи себе в форму без походів в зал. Короткі тренування допоможуть досягти цілей, побачити швидкі результати і розвинути здорові звички, яким би не був твій рівень підготовки.

Завантажити на iOS та Android

Waterbalance

Waterbalance - це легкий і функціональний мобільний додаток, який допоможе вам стежити за водним балансом, виходячи з індивідуальних параметрів: росту, ваги, віку і способу життя, а також з огляду на розклад і режим дня.
Додаток стане вашим надійним другом і порадником, допоможе контролювати водний баланс і перетворить пиття води в корисну звичку. Організм буде вам вдячний!

Завантажити на iOS та Android

Face Exercises

Вправи для м'язів обличчя. На вашому обличчі є понад 50 різних м’язів, і на відміну від більшості інших частин тіла, багато цих м'язів обличчя використовуються рідко. Виконуючи регулярні вправи на обличчі, ви сприяєте циркуляції крові до різних ділянок обличчя, тим самим поповнюючи запас кисню в м’язах та шкірі. Це призведе до яскравого кольору обличчя і красивого здорового сяйва.

Завантажити на iOS та Android