Любовні стосунки у сучасному світі зовсім не такі, як ми читали в романах та віршах. І часто побудувати стосунки не так просто, як хотілося б. Здорові стосунки - це взаємна любов, підтримка, турбота, але водночас незалежність та свобода. Редакція September поділилася порадами для побудови якісних стосунків.
Ілюзії, які все руйнують
Май віру, але нічого не очікуй, тоді вийде чудо, а не розчарування.
Чи зіштовхувались ви із невиправданими очікуваннями? Коли ви спілкуєтесь з людиною і вже починаєте уявляти спільні моменти, мріяти про те, як пройдуть нові зустрічі і яким би могло бути ваше майбутнє. В наслідок цього усі ваші думки зайняті тією людиною. В цей момент ілюзії приєднуються до вашого життя і з’являється враження, що все буде розвиватися саме таким чином, як ви придумали в голові. Головне, що ви ж уявляли перед сном не тільки свої дії, а й партнера, тим самим приписуючи йому емоції та поведінку, яка може не до кінця відповідати реальності.
Якщо ви впізнали у цих реченнях себе, то потрібно спробувати жити за принципом: жити із цікавістю до майбутнього свого партнера, а не створювати ілюзії в голові, щодо того, яким його майбунє може бути.
Дрібнички, як ті іскорки
На початку стосунків у так званий "букетний період" закохані ладні витрачати увесь час та енергію на свою половинку. Але коли цей період проходить, важливо не забувати про усі ці приємні моменти, які роблять вас щасливими. Приготувати улюблену страву коханої людини без особливої на те причини, говорити компліменти та робити маленькі подаруночки. Створюйте моменти, які будуть робити вашу повсякденну рутину - особливою.
Висловлюйте любов до коханої людини в усіх її проявах.
Любов не закриє власні “діри”
Щоб побудувати здорові щасливі стосунки важливо, щоб обидва партнери були особистостями, які входять у стосунки не для того щоб закрити власні проблеми. Це стосується, як і фізичних, так і емоційних потреб.
Якщо ви не в стосунках, але прагнете знайти свою людину, задайте собі запитання: “Чому я хочу стосунків? Можливо я прагну знайти людину, яка закриє якусь мою потребу?”. Можливо ви не вмієте бути із собою і хочете знайти людину, щоб не залишатися наодинці? Чи можливо ви не вмієте відпочивати самостійно, а людина біля вас зможе вас відволікати (в хорошому сенсі цього слова)?
Люди, які відчувають порожнечу, ніколи не зможуть вилікуватися за допомогою іншої пораненої людини. І тому дві пташки зі зламаними крилами паруються і намагаються хоч якось полетіти. Та ніяке терпіння не допоможе їм злетіти і врешті вони мають розлучитися й лікувати свої рани нарізно - “Ліки від кохання” Ірвін Ялом
Якщо ви бажаєте більше заглибитись у тему стосунків, рекомендуємо до прочитання книгу: “Люби без ілюзій”. Книга допоможе задати ще більше питань, щоб познайомитися із собою, нагадає вам про вашу цінність та поділиться побудовою здорових стосунків.
Якщо ви спеціаліст у своїй сфері та бажаєте, щоб про вас дізналася аудиторія September — напишіть нам на пошту: writer@september.is. В e-mail вкажіть інформацію про себе, чим ви займаєтеся, та на яку тему бажаєте написати статтю.