Новий рік настав.
Новий розділ вашої книги.
SEPTEMBER проти будь-яких шаблонів та правил.
Кожна з нас має йти за своїми відчуттями.
Писати свою книгу життя.
Але, ми підібрали для вас запитання, які допоможуть почути ці свої відчуття, щоб йти в новий рік свідомо та з любовʼю до себе.
Ось кілька кроків, які допоможуть вам правильно розпочати новий рік із ясністю та натхненням:
1. Підведіть підсумки минулого року
Запитайте себе:
- Що найважливішого я досягнула у 2024 році?
- Які моменти зробили мене щасливими?
- Чому я вдячна минулому року?
- Що я хотіла б залишити в минулому?
2. Поставте собі запитання для планування нового року
- Що для мене найважливіше у 2025 році?
- Які три основні цілі я хочу досягти?
- Як я хочу почуватися у цьому році?
- Які звички допоможуть мені рухатися вперед?
- Що нового я хочу спробувати?
3. Створіть візію свого року
Намалюйте картину свого ідеального року:
- Які події ви хочете пережити?
- Яких людей ви хочете бачити поруч?
- Що ви зробите для свого фізичного та емоційного здоров’я?
- Як ви будете дбати про свій відпочинок і натхнення?
4. Зробіть практичні кроки
- Оберіть слово або фразу року. Наприклад, "Баланс", "Сміливість", "Розвиток".
- Складіть список маленьких кроків для досягнення ваших цілей.
- Розплануйте перший місяць року: визначте пріоритети, запишіть важливі дати.
5. Зосередьтеся на собі
Новий рік — це можливість обрати себе.
- Що приносить вам радість? Робіть це частіше.
- З ким вам добре? Проводьте більше часу з цими людьми.
- Як ви можете відновити свої сили? Додайте ці практики у свій графік.
6. Не бійтеся коригувати плани
Пам’ятайте, що життя не завжди йде за планом. Будьте гнучкими і готовими змінювати напрямок, якщо це принесе більше радості й сенсу.
Новий рік — це новий шанс, і він починається сьогодні.
Якщо ви спеціаліст у своїй сфері та бажаєте, щоб про вас дізналася аудиторія September — напишіть нам на пошту: you@september.ua. В e-mail вкажіть інформацію про себе, чим ви займаєтеся, та на яку тему бажаєте написати статтю.