"Борг" часу - це дії, які ми виконуємо сьогодні, але вони заберуть у нас додатковий час у майбутньому. Наприклад, неможливість сказати "ні" не дуже важливим речам. Як наслідок - працюємо допізна, щоб наздогнати все за що взялися.
- Сьогодні: взяти на себе додаткові обовʼязки, коли графік уже перевантажений.
- Через місяць: постійне наздоганяння та позапланова робота.
Чому борг часу має негативний вплив?
- Втрата уваги, через те, що в розкладі безліч термінових справ.
- Робота в режимі багатозадачності та перемикання з однієї справи на іншу.
- Втома і незадоволеність, через обтяженість непріоритетними завданнями.
- Постійне наздоганяння графіка, нехтування сном.
6 ПРИНЦИПІВ, ЯК ПОЗБУТИСЯ "БОРГУ ЧАСУ":
Щоб не потрапити в ситуацію, коли ви "заборгували більше, ніж можете заплатити", слідуйте простим принципам:
- Працюйте над звичкою розставляти пріоритети та починати з найважливішого.
- Не бійтеся делегувати справи.
- Тренуйтеся говорити "ні" не пріоритетним справам.
- Почніть відстежувати, куди дійсно йде ваш час.
- Використовуйте блокування часу - це метод управління часом, згідно з яким потрібно розділити свій день на блоки часу. Кожен блок присвячений виконанню конкретної групи завдань.
- Інвестуйте час в оптимізацію рутинних процесів.
Джерело: purport_app
Якщо ви спеціаліст у своїй сфері та бажаєте, щоб про вас дізналася аудиторія September — напишіть нам на пошту: you@september.ua. В e-mail вкажіть інформацію про себе, чим ви займаєтеся, та на яку тему бажаєте написати статтю.