Стрес — природна реакція організму. Опиняючись в будь-якої незвичної і хвилюючою ситуації, людина відчуває ряд симптомів стресу. У нього швидко б'ється серце, долоні пітніють, до обличчя приливає кров.

Частина 3. Депресія — не для слабаків.

Депресія. Історія дівчини. Частина 2

Щоб усвідомлено висловлювати свої почуття, потрібно для початку зрозуміти їх, тобто чітко позначити. Інакше каша буде у вас не тільки в голові, але і в словах, поведінці.

Існує безліч причин, за якими люди відкладають ухвалення рішення чи обирають інший шлях, згодом не раз пошкодувавши про вжиті заходи. Причиною такої поведінки є невпевненість, глибоко прихована у внутрішньому «я».

Це нормально не відразу влитись у колектив. Це нормально не дружити з усім світом. Для цього потрібен час. 

Акне – це не твій недолік і не твоя провина. Це захворювання шкіри, яке потребує не просто лікування, а переосмислення ставлення до себе.

Стаття, котру ви зараз читатимете, призначена для кожної дівчинки та жінки, аби ви змогли відпустити всі скорботи 2020-го року та впевнено увійти в новий рік свого життя.

Усі ми чогось боїмося у житті. Ми можемо не любити замкнений простір або певних тварин. Можемо страхатися певних процесів, таких як танці чи хода по сходах. Для оточуючих наші фобії можуть здаватися смішними, але самі ми обливаємося холодним потом та не спимо вночі через кошмари. Страху не треба боятися, тому що це природній механізм, який захищає нас від небезпек навколишнього середовища. А от з фобіями потрібно працювати, але лише тоді, коли вони не дають вам нормально жити. Страхи — це не страшно, і ось чому.

«Скоріше б закінчився цей жахливий рік». Хто з нас не ловив себе на такій думці в кінці 2020? Занадто багато всього сталося, надто негативний загальний фон, занадто велика тривога. Усередині виникає надія — нехай закінчиться не тільки календарний рік, а й складний період. Так і працює магічне мислення. У чому його небезпека, давайте розберемося разом з September?